SanaSlank - Pannenkoek Aardappel

Heerlijke proteinerijke pannenkoek aardappel, geschikt in het eiwitdieet en koolhydraatarm dieet. Deze pannenkoek heeft een licht verfijnde aardappelsmaak. Bevat per portie 1,9 gram koolhydraten en 17 gram eiwit. Geschikt vanaf fase 1 van het eiwitdieet.

Verpakt per portie, dus handig in gebruik!

Bereidingswijze 

Doe de inhoud van één zakje in een kom of shaker. Voeg langzaam 75 ml koud water toe en roer (of schud met de shaker) met een garde of vork tot een glad beslag.

Laat 1–3 minuten rusten.

Verhit een antiaanbakpan met een druppel olie.

Bak het beslag (of de helft voor 2 kleinere pancakes) op hoog vuur ca. 1 minuut per kant.

Inhoud

• doosje met 5 zakjes, 1 zakje is 1 eiwitmaaltijd
• Poeder ter bereiding van eiwitrijke pannenkoek aardappel
• Geschikt vanaf fase 1
• Levert per 100 gram 7,8 gram koolhydraten en 69 gram eiwit
• Levert per portie van 25 gram (=1 zakje) 1,9 gram koolhydraten en 17 gram eiwit
• koel en droog bewaren

Voedingswaarde per 100 gram 

Energie (kJ) 1450

Energie (kcal) 343

Vetten (g) 2,7

- waarvan verzadigd (g) 0,6

Koolhydraten (g) 7,8

- waarvan suikers (g) 1,5

vezels (g) 6,3

Eiwitten (g) 69,2

Zout (g) 3,7

Voedingswaarde per portie (25 gram)

Energie (kJ) 363

Energie (kcal) 86

Vetten (g) 0,7

- waarvan verzadigd (g) 0,2

Koolhydraten (g) 1,9

- waarvan suikers (g) 0,4

vezels (g) 1,6

Eiwitten (g) 17

Zout (g) 0,92

Ingrediënten: 

SOJAproteïne (emulgator: SOJAlecithine E322), aardappelvlokken (4%), natuurlijk aroma (bevat TARWE), ui, aminozuren (L-methionine, L-threonine, L-valine), zout, zuurteregelaar (calciumlactaat E327), specerijen (kurkuma, zwarte peper), peterselie, antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat E504), maltodextrine, vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12).