Sanaslank Dieetbox Blok 1 (weekpakket) Weekmenu 3
In dit SanaSlank Weekpakket Blok 1 Weekmenu 3 vindt je zorgvuldig samengestelde eiwitrijke producten, een uitgewerkt weekmenu en zet je de eerste stap in het Sanaslank Eiwitdieet! Dit pakket kan je gebruiken na Weekmenu 2 of ter afwisseling als handig mixpakket.
Ben je op zoek naar een voordelig weekpakket of weekmenu voor het eiwitdieet, dan zit je met deze mooi samengestelde en gevarieerde dieetbox goed.
Blok 1 van het SanaSlank Eiwitdieet is de strengste fase van het SanSlank Eiwitdieet. In deze fase neem je 4 eiwitmaaltijden en 2 snacks per dag (weeg je meer dan 100 kg? Neem dan 5 eiwitmaaltijden en 2 snacks per dag)
Wil jij een frisse kickstart maken? Dan is dit weekpakket ideaal voor jou!
Inhoud
- Eiwitrijke producten voor 7 dagen: ontbijt, lunch, avondmaaltijd en snacks
- Zowel zoet als hartig: soepen, pasta-alternatieven, omeletten, shakes en repen
- Kant en klare zakjes en eenvoudige bereidingsinstructies
- Een compleet weekmenu met dagindeling, porties en bereidingsstappen.
- Vul zelf aan met verse, toegestane, groente en drink minimaal 2 liter water of kruidenthee per dag
- Gebruik dagelijks de aanbevolen voedingssupplementen uit het SanaSlank Protocol voor een optimale micronutriëntenbalans.
Weekmenu:
Dag 1
- Ontbijt: shake met chocoladesmaak
- Ochtend snack: koekjes met rode vruchtensmaak (2 koekjes)
- Lunch: omelet met bieslooksmaak + rauwkost (Salade) naar keuze
- Middag snack:koekjes met rode vruchtensmaak (3 koekjes)
- Avondmaaltijd:pasta penne
- Avond snack: Reep chocolade puur crisp
Dag 2
- Ontbijt: shake met abrikozensmaak
- Ochtend snack: mini cake
- Lunch: soep met tomatensmaak + rauwkost (Salade) naar keuze
- Middag snack: koekjes oreo
- Avondmaaltijd: Omelet met Mediterraanse kruiden
- Avond snack: crispy bites met barbecue smaak
Dag 3
- Ontbijt: shake met vanillesmaak
- Ochtend snack: koekjes met sinaasappelsmaak (2 koekjes)
- Lunch: soep met kippensmaak+ rauwkost (Salade) naar keuze
- Middag snack: koekjes met sinaasappelsmaak (2 koekjes)
- Avondmaaltijd:Pannenkoek naturel
- Avond snack: wafel met chocoladesmaak (2 wafeltjes in 1 blister)
Dag 4
- Ontbijt: Shake met bananensmaak
- Ochtend snack: chocorondjes (2 koekjes)
- Lunch: Shake met frambozensmaak + rauwkost (Salade) naar keuze
- Middag snack: chocorondjes (2 koekjes)
- Avondmaaltijd:puree met aardappelsmaak
- Avond snack: sojanootjes
Dag 5
- Ontbijt: muesli met chocoladekaramel smaak + 150 ml 0% vet yoghurt
- Ochtend snack: koekjes met appel kaneel smaak (2 koekjes)
- Lunch: koude drank met sinaasappelsmaak + rauwkost (Salade) naar keuze
- Middag snack: koekjes met appel kaneel smaak (3 koekjes)
- Avondmaaltijd:pasta fusilli
- Avond snack: warme drank met cappuccinosmaak
Dag 6
- Ontbijt: shake met aardbeiensmaak
- Ochtend snack:balletjes crunchy met chocoladesmaak
- Lunch: lijnzaadbrood + rauwkost (Salade) naar keuze
- Middag snack: koekjes oreo
- Avondmaaltijd:pannenkoek met kruidensmaak
- Avond snack: reep chocolade puur met pralinevulling
Dag 7
- Ontbijt: shake met karamelsmaak
- Ochtend snack: koekjes chocolate chip (2 koekjes)
- Lunch: soep met champignonsmaak + rauwkost (Salade) naar keuze
- Middag snack: koekjes chocolate chip (1 koekje)
- Avondmaaltijd:Rijst
- Avond snack:wafel met vanillesmaak (2 wafeltjes in 1 blister)